2. Заливаем его белым цветом. (инструмент заливки (G) )

3. Потом пишем на нём желаемый текст, желаемого шрифта (я взял один из шрифтов отсуда http://ifolder.ru/3919790 ), я написал своё имя.

4. Затем после обработки текста, нужно сделать растеризацию слоя, правым кликом на слое с текстом, и обьеденить слои Сtrl+E.

5. Дальше поварачиваем слой на 90 градусов против часовой стрелки.

6. Применяем фильтр-Stylize-Wind

7. Дальше инвертируем изображение Ctrl+I
8. И снова повторяем фильтр, пункт 6.
9. Потом применяем фильтр-Distort-Ripple...

Вот с такими настройками, можно выбирать на усмотрение я выбрал 65.

10. дальше переварачиваем изображение в нормальный вид, также как в пункте 5. только по часовой стрелке.
11. Теперь осталось добавить стиль огня для этого, выполняем 3 шага на картинке. Это 1)Изобрашение-Режим-Чёрно белый 2)Изобрашение-Режим-Индексированный цвета, 3)Изобрашение-Режим-Политра и в таблице цветов выбираем Bleck Body.

Ну вот и всё, можно делать регулировки по своему усмотрению например в пунктах 6 и 9.
Результат урока: